Ружан предупредили об опасности синдрома «праздничного сердца» после блинов и алкоголя
Длинные выходные — всегда повод для застолья, зачастую с алкоголем. А в этом году они к тому же совпали с Масленицей. Риск обострения хронических заболеваний после таких нагрузок увеличивается на 30%. Об опасностях переедания и алкоголя напоминают врачи.
— 23 февраля празднуем День защитника Отечества. 26 февраля отмечаем последний день Масленицы. Это значит, что нужно быть осторожным за праздничным столом. Особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями желудочно-кишечного тракта, нарушениями обмена веществ и ожирением, — отметила главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова.
Долгие гуляния оборачиваются для врачей увеличением количества пациентов. Так, на фоне приёма алкоголя в больших количествах у человека развивается синдром «праздничного сердца», то есть состояние, при котором возникает нарушение ритма и проводимости сердца. Иногда аритмия может возникнуть практически сразу после приёма алкоголя, иногда — на следующий день после застолья.
С большей вероятностью она угрожает гипертоникам, людям, страдающим от ожирения или остановки дыхания во сне. В зоне риска также люди с заболеваниями пищеварительного тракта — хроническим гастритом, язвенной болезнью желудка, панкреатитом, холециститом. А блины, как и любая жирная жареная еда, да ещё и в сочетании с алкоголем могут спровоцировать серьёзные обострения.
Придерживайтесь простых правил, которые помогут провести праздники без вреда для здоровья.
- Старайтесь во всём соблюдать умеренность. Съесть пару блинчиков не страшно. Но десяток блинов со сметаной, маслом и сгущёнкой — уже перебор.
- Больше двигайтесь. Движение ускоряет метаболизм, поэтому погуляйте, сделайте зарядку, покатайтесь на лыжах или на коньках.
Больше пейте воды. Некоторые люди набирают вес из-за того, что путают жажду с чувством голода. Поэтому, прежде чем садиться за стол — попробуйте выпить стакан воды, чтобы снизить чувство голода и не допустить переедания.
К слову, ранее специалисты рассказали, в каких случаях употребление бананов может «сломать» здоровье.
Лента новостей
- Более 60 незаконных ларьков и киосков убрали в Рузском округе за год
- Как выяснить, понимает ли ребёнок вашу речь, пояснила логопед
- Перед праздниками — больше денег: кому из пенсионеров в декабре выплатят две пенсии
- Более 30 миллиардов рублей направят на поддержку бойцов СВО и их семей в Подмосковье
- В посёлке Тучково вспыхнул двухэтажный ресторан
- Как погода влияет на здоровье, рассказали жителям Рузского округа
- Рузский спортсмен занял третье место на турнире по настольному теннису в Волоколамске
- В Рузе парк «Городок» на один день превратился в зимнюю сказку
- Роскачество назвало лучшие игристые вина-«петнаты» в преддверии новогодних праздников
- Жёлтый уровень опасности: в Подмосковье и Рузском округе готовятся к метелям и снегопадам
- В воде или в микроволновке? Как правильно размораживать мясо и рыбу, рассказали эксперты
- Рузские пловчихи завоевали четыре медали на всероссийских соревнованиях
- Как выбрать самые вкусные мандарины к зимним праздникам: гид от Роскачества
- Около 400 килограммов старых газет и журналов сдали на переработку школьники из Рузского округа
- Новогоднюю ярмарку откроют в рузском парке «Городок»
- Как повлияют на зарплаты длинные январские каникулы в 2026 году