Как инсулинорезистентность приводит к диабету и что с этим делать, рассказали врачи
Одним из самых часто встречающихся заболеваний в мире является сахарный диабет. По последним данным, от этой болезни страдают 6% взрослого населения. Возникает она из-за дефицита инсулина в организме, который в некоторых случаях происходит из-за инсулинорезистентности. Врачи рассказали, что это такое, и как диабетикам бороться с лишним весом.
Сахарный диабет представляет собой заболевание, связанное с нарушением обмена веществ из-за недостаточного количества инсулина, либо его неэффективного использования в организме. Вследствие чего люди не могут усваивать углеводы, поэтому у них значительно повышается уровень сахара в крови. Одним из предвестников диабета является инсулинорезистентность. О том, что это за синдром, пояснила партнёру нашего издания, сайту Pchela.news, врач-эндокринолог клиники Южно-Уральского государственного медицинского университета Елена Белашкина.
— Инсулинорезистентность — это синдром, когда ткани организма не чувствительны к нормальному количеству инсулина в организме. Инсулин — это не только гормон, который проводит глюкозу в клетки, но это также и гормон жирового обмена, — рассказала Елена Балашкина. — Поэтому чем больше в организме инсулина, тем больше накапливается жиров в организме. При этом инсулинорезистентность может быть физиологическая, например, во время беременности, пубертата, то есть, когда жир нужен для построения гормонов.
Основной причиной инсулинорезистентности, по словам эксперта, является переедание и увеличение веса, что приводит к накоплению жировой клетчатки и, в свою очередь, способствует развитию синдрома.
Пациентам, которые уже болеют сахарным диабетом и при этом страдают от ожирения, Елена Балашкина посоветовала менять пищевые привычки, вводить в рацион больше овощей и фруктов, по возможности стараться не игнорировать физическую активность и нормализовать сон. Также стоит помнить о приёме медикаментов — некоторые из них при заболевании способствуют снижению веса.
О причинах появления сахарного диабета существует много мифов, например, что это заболевание появляется, если есть слишком много сладкого. Но это не совсем правда. Самые популярные заблуждения людей опровергли эксперты Минздрава.
Лента новостей
- Более 60 незаконных ларьков и киосков убрали в Рузском округе за год
- Как выяснить, понимает ли ребёнок вашу речь, пояснила логопед
- Перед праздниками — больше денег: кому из пенсионеров в декабре выплатят две пенсии
- Более 30 миллиардов рублей направят на поддержку бойцов СВО и их семей в Подмосковье
- В посёлке Тучково вспыхнул двухэтажный ресторан
- Как погода влияет на здоровье, рассказали жителям Рузского округа
- Рузский спортсмен занял третье место на турнире по настольному теннису в Волоколамске
- В Рузе парк «Городок» на один день превратился в зимнюю сказку
- Роскачество назвало лучшие игристые вина-«петнаты» в преддверии новогодних праздников
- Жёлтый уровень опасности: в Подмосковье и Рузском округе готовятся к метелям и снегопадам
- В воде или в микроволновке? Как правильно размораживать мясо и рыбу, рассказали эксперты
- Рузские пловчихи завоевали четыре медали на всероссийских соревнованиях
- Как выбрать самые вкусные мандарины к зимним праздникам: гид от Роскачества
- Около 400 килограммов старых газет и журналов сдали на переработку школьники из Рузского округа
- Новогоднюю ярмарку откроют в рузском парке «Городок»
- Как повлияют на зарплаты длинные январские каникулы в 2026 году