Кардиолог развеяла мифы о гипертонии и атеросклерозе
Гипертония — это хроническое заболевание, при котором артериальное давление человека повышено. Это состояние является одной из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и прочих осложнений. Как поддержать своё здоровье и какие мифы стоит забыть, рассказала врач.
Полезными советами, которые опубликовал телеканал «Саратов 24», поделилась кардиолог Грета Саргсян.
— Атеросклероз — хроническое серьёзное заболевание, при котором стенки сосудов уплотняются и теряют эластичность. На внутренней стенке сосудов происходит отложение холестерина, что ведёт к образованию атеросклеротической бляшки, сужающей просвет сосуда, — объяснила врач.
Артериальная гипертония может возникать из-за различных причин, включая наследственность, недостаточную физическую активность, неправильное питание (в частности, употребление большого количества соли и жиров), стресс и избыточный вес. Лечение артериальной гипертонии включает в себя изменения образа жизни — правильное питание, физическая активность, отказ от курения, уменьшение потребления алкоголя, а также приём лекарств, снижающих давление. Важно своевременно диагностировать и контролировать артериальную гипертонию, чтобы избежать её осложнений.
— Гипертоническая болезнь и сахарный диабет повышают риск развития атеросклероза. Пациентам с этими заболеваниями необходимо принимать лекарства, которые будут держать давление в пределах целевых значений, сахароснижающие препараты, а также регулярно контролировать глюкозу и корректировать дозировку препарата, — добавила кардиолог.
Грета Саргсян порекомендовала отказаться от энергетиков — содержащийся в них кофеин активирует нервную систему и способствует выбросу стрессовых гормонов. Это бодрит, но и может привести к аритмии, тахикардии и даже внезапной сердечной смерти. Также она отметила, что нельзя бездумно глотать корвалол или валидол, если «прихватило» сердце.
— Это не выход, так как принимать их постоянно нельзя. Нужно срочно обращаться за квалифицированной медицинской помощью и делать кардиограмму, — пояснила эксперт.
Наконец, Грета Саргсян развеяла миф о том, что баня «тренирует сосуды». В действительности резкие перепады температуры могут привести к тромбоэмболическим осложнениям, вплоть до инфаркта или инсульта. Поэтому тем, у кого уже есть проблемы с сердцем, от бани лучше воздержаться.
Чтобы следить за здоровьем сердца, нужно регулярно посещать профильных врачей и проверяться на обследованиях. Однако если навестить больницу по каким-то причинам долго не получается, можно оценить внешние признаки. На повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний могут указывать, например, бугорки на сухожилиях или пятна на веках. Об этом рассказал популярный кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, блогер Алексей Утин.
Лента новостей
- Более 60 незаконных ларьков и киосков убрали в Рузском округе за год
- Как выяснить, понимает ли ребёнок вашу речь, пояснила логопед
- Перед праздниками — больше денег: кому из пенсионеров в декабре выплатят две пенсии
- Более 30 миллиардов рублей направят на поддержку бойцов СВО и их семей в Подмосковье
- В посёлке Тучково вспыхнул двухэтажный ресторан
- Как погода влияет на здоровье, рассказали жителям Рузского округа
- Рузский спортсмен занял третье место на турнире по настольному теннису в Волоколамске
- В Рузе парк «Городок» на один день превратился в зимнюю сказку
- Роскачество назвало лучшие игристые вина-«петнаты» в преддверии новогодних праздников
- Жёлтый уровень опасности: в Подмосковье и Рузском округе готовятся к метелям и снегопадам
- В воде или в микроволновке? Как правильно размораживать мясо и рыбу, рассказали эксперты
- Рузские пловчихи завоевали четыре медали на всероссийских соревнованиях
- Как выбрать самые вкусные мандарины к зимним праздникам: гид от Роскачества
- Около 400 килограммов старых газет и журналов сдали на переработку школьники из Рузского округа
- Новогоднюю ярмарку откроют в рузском парке «Городок»
- Как повлияют на зарплаты длинные январские каникулы в 2026 году