Эксперты Роскачества поделились с ружанами лайфхаками от укачивания в поездках
Путешествие за город или поездка в отпуск могут стать сложным испытанием, если есть склонность к укачиванию. От этого чаще страдают дети и пожилые люди, а также те, кто склонен к мигреням. Но не только, ведь всё зависит от условий. Важно знать, что делать, чтобы минимизировать риски. Полезными советами о том, как помочь себе при укачивании, поделились эксперты Роскачества.
Первым делом специалисты рекомендуют поменять положение тела, это может отвлечь от мыслей о тошноте или вовсе нивелировать симптомы. Можно смотреть на горизонт, сидя на передних рядах автобуса или катера. Также важно сидеть по направлению движения.
Свежий воздух, глоток холодной воды, солёные крекеры, яблоко, банан, пастилки с имбирём или солодкой, травяной чай с ромашкой — всё это поможет справиться с тошнотой в поездке. А если эффекта нет, эксперты советуют попробовать ароматерапию (нюхать эфирное масло перечной мяты) или акупунктуру (массажировать точку на запястье). Подробнее об этом рассказали в карточке.
Есть также ряд антирекомендаций. Не стоит смотреть фильмы или читать с гаджетов, смотреть на проезжающие машины, есть перед поездкой или в дороге тяжёлую, жирную или кислую пищу, пить кофе или газировки с кофеином, употреблять алкоголь и курить.
Напомним, нередко путешественники допускают ошибки при покупке билетов на самолёт или поезд, связанные с неверно указанными данными. Рассказываем, как поступать в таких ситуациях, чтобы поездка точно состоялась.
Фото: Татьяна Тихонова, Роскачество
Лента новостей
- Более 60 незаконных ларьков и киосков убрали в Рузском округе за год
- Как выяснить, понимает ли ребёнок вашу речь, пояснила логопед
- Перед праздниками — больше денег: кому из пенсионеров в декабре выплатят две пенсии
- Более 30 миллиардов рублей направят на поддержку бойцов СВО и их семей в Подмосковье
- В посёлке Тучково вспыхнул двухэтажный ресторан
- Как погода влияет на здоровье, рассказали жителям Рузского округа
- Рузский спортсмен занял третье место на турнире по настольному теннису в Волоколамске
- В Рузе парк «Городок» на один день превратился в зимнюю сказку
- Роскачество назвало лучшие игристые вина-«петнаты» в преддверии новогодних праздников
- Жёлтый уровень опасности: в Подмосковье и Рузском округе готовятся к метелям и снегопадам
- В воде или в микроволновке? Как правильно размораживать мясо и рыбу, рассказали эксперты
- Рузские пловчихи завоевали четыре медали на всероссийских соревнованиях
- Как выбрать самые вкусные мандарины к зимним праздникам: гид от Роскачества
- Около 400 килограммов старых газет и журналов сдали на переработку школьники из Рузского округа
- Новогоднюю ярмарку откроют в рузском парке «Городок»
- Как повлияют на зарплаты длинные январские каникулы в 2026 году