Как понять, что у ребёнка зависимость от гаджетов, и помочь ему, научили эксперты
Многие дети сегодня не выпускают телефон из рук: еда — под мультики, засыпание — только с экраном. Если это стало нормой, стоит задуматься. Как не пропустить тревожные сигналы и научить ребёнка разумно пользоваться интернетом, дали советы эксперты портала «Объясняем.рф».
Почему важно ставить границы
Долгое пребывание в интернете может негативно повлиять на развитие ребёнка. Постепенно стираются границы между реальной и виртуальной жизнью. Ребёнок перестаёт чувствовать сигналы организма, не умеет справляться с эмоциями и живёт в постоянной гонке за новыми мемами и видеороликами. Интернет может подменить живое общение, интерес к хобби и даже лишить мотивации думать самостоятельно, ведь в сети уже есть все ответы. Ещё один риск — доступ к сайтам, которые не предназначены для детской психики.
Как понять, что проблема есть
Если ребёнок проводит в интернете больше трёх часов в день, постоянно листает ленту без цели, избегает живого общения и расстраивается из-за ограничений, это может говорить о зависимости. Особенно важно насторожиться, если он скрывает, чем занят в сети. В то же время не стоит путать это со здоровым использованием интернета. Это может быть участие в проектах по интересам, обучение онлайн или просмотр познавательного контента.
Что делать родителям
Главное — не ругать и не запрещать резко. Лучше обсудить с ребёнком, почему важно ограничивать время в интернете. Расскажите о рисках от мошенников до недостоверной информации. Помогите найти интересные занятия вне экрана — спорт, кружки, прогулки. Постарайтесь вместе планировать день и научите следить за временем. И, конечно, будьте примером — если родители сами не могут оторваться от телефона, ребёнок будет делать так же.
Поддержка — лучше, чем контроль
Не нужно контролировать каждый шаг ребёнка, но и полное равнодушие может навредить. Лучше всего просто быть рядом, когда он в этом нуждается. Проявляйте интерес, слушайте, доверяйте. Если возникают сложности, не бойтесь обратиться к семейному психологу. Иногда именно разговор со специалистом помогает наладить контакт.
Эмоциональный интеллект — не модное выражение, а важный навык, от которого напрямую зависит, как ребёнок будет строить отношения, справляться с трудностями и понимать себя. Учить его этому можно с самого раннего возраста, и всё начинается с родителей. Полезные советы дал партнёр нашего издания, сайт Pchela.news.
Лента новостей
- Более 60 незаконных ларьков и киосков убрали в Рузском округе за год
- Как выяснить, понимает ли ребёнок вашу речь, пояснила логопед
- Перед праздниками — больше денег: кому из пенсионеров в декабре выплатят две пенсии
- Более 30 миллиардов рублей направят на поддержку бойцов СВО и их семей в Подмосковье
- В посёлке Тучково вспыхнул двухэтажный ресторан
- Как погода влияет на здоровье, рассказали жителям Рузского округа
- Рузский спортсмен занял третье место на турнире по настольному теннису в Волоколамске
- В Рузе парк «Городок» на один день превратился в зимнюю сказку
- Роскачество назвало лучшие игристые вина-«петнаты» в преддверии новогодних праздников
- Жёлтый уровень опасности: в Подмосковье и Рузском округе готовятся к метелям и снегопадам
- В воде или в микроволновке? Как правильно размораживать мясо и рыбу, рассказали эксперты
- Рузские пловчихи завоевали четыре медали на всероссийских соревнованиях
- Как выбрать самые вкусные мандарины к зимним праздникам: гид от Роскачества
- Около 400 килограммов старых газет и журналов сдали на переработку школьники из Рузского округа
- Новогоднюю ярмарку откроют в рузском парке «Городок»
- Как повлияют на зарплаты длинные январские каникулы в 2026 году