Это не капризы: психолог рассказала ружанам, что такое детский стресс
Стресс — это не только про взрослых. Даже маленькие дети могут испытывать сильные переживания, особенно если в их жизни происходят перемены. О том, как распознать признаки стресса у ребёнка и чем можно ему помочь, рассказала психолог.
Советами с сайтом Pchela.news поделилась психолог районной больницы Чебаркуля Лариса Руколеева.
Специалист пояснила, что стресс у ребёнка возникает в ответ на трудные или пугающие ситуации. Это может быть связано с переменами в семье, переездом, школьными трудностями или конфликтами со сверстниками.
Важно быть внимательным к изменениям в поведении ребёнка. Он может стать замкнутым, раздражительным, начать хуже спать или жаловаться на боли. Также тревожными сигналами могут быть капризность, плаксивость, проблемы с концентрацией и учёбой.
По словам психолога, главное — не игнорировать эти признаки. Родителям важно создать атмосферу доверия, где ребёнок может спокойно делиться своими переживаниями. Нужно говорить с ним о том, что такое стресс, и помогать находить способы справляться с волнением. Режим дня, тёплое общение, совместный отдых и простые дыхательные упражнения могут заметно улучшить самочувствие.
Если состояние ребёнка вызывает серьёзные опасения, лучше обратиться к специалисту.
Ранее педиатр объяснила ружанам, как распознать аллергию на лекарство у ребёнка.
Лента новостей
- Более 60 незаконных ларьков и киосков убрали в Рузском округе за год
- Как выяснить, понимает ли ребёнок вашу речь, пояснила логопед
- Перед праздниками — больше денег: кому из пенсионеров в декабре выплатят две пенсии
- Более 30 миллиардов рублей направят на поддержку бойцов СВО и их семей в Подмосковье
- В посёлке Тучково вспыхнул двухэтажный ресторан
- Как погода влияет на здоровье, рассказали жителям Рузского округа
- Рузский спортсмен занял третье место на турнире по настольному теннису в Волоколамске
- В Рузе парк «Городок» на один день превратился в зимнюю сказку
- Роскачество назвало лучшие игристые вина-«петнаты» в преддверии новогодних праздников
- Жёлтый уровень опасности: в Подмосковье и Рузском округе готовятся к метелям и снегопадам
- В воде или в микроволновке? Как правильно размораживать мясо и рыбу, рассказали эксперты
- Рузские пловчихи завоевали четыре медали на всероссийских соревнованиях
- Как выбрать самые вкусные мандарины к зимним праздникам: гид от Роскачества
- Около 400 килограммов старых газет и журналов сдали на переработку школьники из Рузского округа
- Новогоднюю ярмарку откроют в рузском парке «Городок»
- Как повлияют на зарплаты длинные январские каникулы в 2026 году