01 декабря
Врач поделилась простыми способами справиться с внезапным головокружением
Эндокринолог Анастасия Самойлова рассказала, какие действия помогут быстро облегчить резкий приступ головокружения. Специалист подчеркнула, что важно сохранять спокойствие и не игнорировать симптомы.
Советами специалиста поделился телеканал «Саратов24».
По словам Анастасии Самойловой, неожиданный приступ может напугать и выбить из колеи, поэтому первое, что нужно сделать, — замедлить дыхание и постараться расслабиться. Врач посоветовала сразу выпить стакан воды или несладкого некрепкого чая, поскольку обезвоживание часто усиливает неприятные ощущения.
Она отметила, что после появления головокружения лучше всего сесть или лечь, обеспечить приток свежего воздуха и избегать любых резких движений. Дополнительно можно приложить прохладный компресс к вискам или лбу, чтобы быстрее восстановиться.
Ранее в Минздраве перечислили провокаторов головной боли. Читайте на Pchela.news.
Автор:
Виктория Складчикова
Фото:
Мария Давыдова
Расскажите о проблеме. Присылайте свои фото и видео!
Лента новостей
- Более 60 незаконных ларьков и киосков убрали в Рузском округе за год
- Как выяснить, понимает ли ребёнок вашу речь, пояснила логопед
- Перед праздниками — больше денег: кому из пенсионеров в декабре выплатят две пенсии
- Более 30 миллиардов рублей направят на поддержку бойцов СВО и их семей в Подмосковье
- В посёлке Тучково вспыхнул двухэтажный ресторан
- Как погода влияет на здоровье, рассказали жителям Рузского округа
- Рузский спортсмен занял третье место на турнире по настольному теннису в Волоколамске
- В Рузе парк «Городок» на один день превратился в зимнюю сказку
- Роскачество назвало лучшие игристые вина-«петнаты» в преддверии новогодних праздников
- Жёлтый уровень опасности: в Подмосковье и Рузском округе готовятся к метелям и снегопадам
- В воде или в микроволновке? Как правильно размораживать мясо и рыбу, рассказали эксперты
- Рузские пловчихи завоевали четыре медали на всероссийских соревнованиях
- Как выбрать самые вкусные мандарины к зимним праздникам: гид от Роскачества
- Около 400 килограммов старых газет и журналов сдали на переработку школьники из Рузского округа
- Новогоднюю ярмарку откроют в рузском парке «Городок»
- Как повлияют на зарплаты длинные январские каникулы в 2026 году