Педиатр рассказал ружанам, чем опасны энергетики для подростков
Несмотря на запрет продажи несовершеннолетним, многие школьники продолжают покупать энергетики, чтобы взбодриться перед уроками или тренировкой. Педиатр Владимир Павлов объяснил, почему такие напитки могут нанести серьёзный вред юному организму.
По словам врача, в энергетиках обычно сочетаются высокие дозы кофеина, большое количество сахара и дополнительные стимуляторы вроде таурина или гуараны. Для взрослого организма это уже нагрузка, а для подростка — тем более, ведь его сердечно-сосудистая и нервная системы ещё формируются и реагируют на такие «подпитки» гораздо сильнее.
Владимир Павлов отметил, что первым удар принимает сердце: учащённое сердцебиение, скачки давления и нарушения ритма после банки энергетика — далеко не редкость. У подростков со скрытыми проблемами такие эксперименты могут привести к куда более серьёзным последствиям.
Нервная система тоже не остаётся в стороне. Подростки жалуются на бессонницу, раздражительность, головные боли. Иногда чрезмерное употребление энергетиков заканчивается даже судорогами. Пищеварительная система реагирует тошнотой, болями в животе и обезвоживанием — напитки раздражают слизистую и провоцируют потерю жидкости.
Отдельная проблема — зубы. Высокая кислотность и много сахара разрушают эмаль, повышая риск кариеса. Не менее опасны и скачки сахара в крови: они увеличивают вероятность развития инсулинорезистентности и диабета второго типа, а из-за высокой калорийности напитков подростки рискуют набрать лишний вес.
По словам педиатра, энергетики влияют и на поведение. Подростки привыкают к кофеину, а при попытке отказаться сталкиваются с усталостью и раздражительностью. Нередко напитки используются как способ замаскировать недосып, что ещё больше сбивает режим дня. Особенно опасно смешивать энергетики с алкоголем: бодрящий эффект скрывает степень опьянения, и подросток рискует получить тяжёлое алкогольное отравление.
— Важно открыто и спокойно говорить с подростками о рисках. Лучше предложить им другие способы зарядиться энергией — полноценный сон, питание, физическую активность и обычную воду. Здоровье наших детей — это не та цена, которую стоит платить за кратковременный «взрыв» бодрости, — подчеркнул Владимир Павлов.
Отметим, с 1 марта этого года введён запрет на продажу энергетиков несовершеннолетним. Читайте на Pchela.news.
Лента новостей
Более 60 незаконных ларьков и киосков убрали в Рузском округе за год
Как выяснить, понимает ли ребёнок вашу речь, пояснила логопед
Перед праздниками — больше денег: кому из пенсионеров в декабре выплатят две пенсии
Более 30 миллиардов рублей направят на поддержку бойцов СВО и их семей в Подмосковье
В посёлке Тучково вспыхнул двухэтажный ресторан
Как погода влияет на здоровье, рассказали жителям Рузского округа
Рузский спортсмен занял третье место на турнире по настольному теннису в Волоколамске
В Рузе парк «Городок» на один день превратился в зимнюю сказку
Роскачество назвало лучшие игристые вина-«петнаты» в преддверии новогодних праздников
Жёлтый уровень опасности: в Подмосковье и Рузском округе готовятся к метелям и снегопадам
В воде или в микроволновке? Как правильно размораживать мясо и рыбу, рассказали эксперты
Рузские пловчихи завоевали четыре медали на всероссийских соревнованиях
Как выбрать самые вкусные мандарины к зимним праздникам: гид от Роскачества
Около 400 килограммов старых газет и журналов сдали на переработку школьники из Рузского округа
Новогоднюю ярмарку откроют в рузском парке «Городок»
Как повлияют на зарплаты длинные январские каникулы в 2026 году