Полезная и вредная еда

В холодные зимние дни нам приходится искать способы согреться, и одним из лучших вариантов для этого является имбирный чай. Он не только вкусный, но и очень полезный. Как это пряное питьё влияет на организм, объяснили специалисты.

Лучшие молочные продукты выбрали специалисты и присвоили им «Знак качества», который указывает на их безопасность. Какие йогурты, творог, молоко и сметану стоит покупать жителям Рузского округа, рассказываем.

Быстрый темп жизни и постоянный стресс на работе могут привести к перееданию. Такие частые обжорства опасны не только лишними килограммами, но и серьёзными проблемами со здоровьем. Как избавиться от тяги к бесконтрольному поеданию, рассказала специалист.

Эксперты рекомендуют включать в свой рацион побольше квашенной капусты и айвы, которые обладают огромным количеством полезных свойств для здоровья. Как эти два продукта помогут улучшить состояние ружан, рассказываем.

Некоторые жители Рузского округа выбирают на завтрак бутерброды с колбасой и сыром, ведь приготовление такого блюда не занимает много времени. Однако такая еда может причинить серьёзный вред здоровью. Чем опасны любимые многими сэндвичи, объяснили эксперты.

То, что черника и морковь очень полезны для здоровья наших глаз, с детства знают, кажется, все жители страны. Эти продукты в своём составе содержат множество полезных элементов, однако их результативность зачастую могут переоценивать, считает врач-офтальмолог.

Сбалансированное и правильное питание сильно влияет на качество грудного молока и здоровья малыша. Какие продукты стоит исключить из рациона кормящим мамам, перечислила эксперт.

Суши и роллы давно стали привычной частью рациона для многих из нас. Они кажутся лёгкими и полезными, но за этим блюдом может скрываться целый ряд рисков. Эндокринолог и диетолог Елена Сюракшина рассказала, на что стоит обратить внимание любителям японской кухни.

Ловить рыбу интересно и увлекательно, а есть её не только вкусно, но и очень полезно. Чем именно свежая речная рыба поможет здоровью костей и суставов человека, медики рассказали жителям Рузского округа.

Эксперты Роскачества проверили 20 марок вареников с картошкой и не нашли ни одной, достойной «Знака качества». В продукции ряда производителей обнаружили кишечные бактерии и микробы. У некоторых вареников отметили неприятный вкус.

Одним из любимых блюд детства для многих являются фрикадельки, которые ассоциируются с домашним уютом. Стоит отметить, что эти маленькие шарики из мяса не только очень вкусные, но и полезные. Как полуфабрикат может помочь улучшить состояние, объяснили эксперты.

Когда-то в школьных столовых можно было встретить слипшиеся макароны и кашу с комочками, но сегодня за качеством блюд следят не только повара и врачи, но и сами родители. В меню — овощи, мясо и горячие блюда, а чипсы и газировка под запретом. Кто отвечает за питание в школах, какие есть варианты меню и как действовать, если обед вызывает вопросы, рассказали эксперты портала «Объясняем.рф».

Соблюдение правильного питания для людей с гипертонией очень важно, потому что лишний вес увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. Какие продукты добавить в рацион людям с повышенным давлением, а от каких лучше отказаться, перечислили специалисты.

Оказывается, чипсы и мороженое вполне могут вызвать зависимость, подобную наркотической. Чтобы этого не произошло, повышать уровень счастья лучше другими методами, посоветовала эндокринолог и объяснила причины.

Из чего состоит варёная колбаса? Какие добавки допустимы, а каких стоит избегать? Насколько опасен нитрит натрия? Специалисты Роскачества ответили на эти вопросы, а также представили рейтинг лучших докторских колбас на рынке.

Правильное питание — залог здоровья в любом возрасте. Но что именно нужно есть подросткам, чтобы они росли крепкими, здоровыми и полными энергии? На этот вопрос ответили эксперты.

Роскачество назвало лучшие продукты, представленные в российских магазинах по итогам февраля. В число отмеченных товаров вошли молочные продукты, растительное масло, сосиски, спагетти, а также яблочный и томатный соки. Эксперты присвоили российский «Знак качества» ряду брендов, которые показали высокие результаты.

Куриное мясо популярно во всём мире благодаря своему вкусу, питательности и пользе для здоровья. Оно является доступным источником белка, содержит мало калорий и насыщает организм важными веществами. В Роспотребнадзоре выделили пять главных причин, почему куриное филе стоит включить в рацион.

Бутерброды — популярный вариант завтрака и перекуса, который можно сделать как вредным, так и полезным. В Роспотребнадзоре рассказали, как приготовить сбалансированный и питательный бутерброд.